lunes, agosto 02, 2021

El amor de pareja que es parejo

 

El amor de Pareja 

 

 Nunca me imaginé que en un show de stand up aprendería muchas cosas que tiene que ver con las relaciones de pareja; si has seguido mi contenido estos últimos meses te habrás dado cuenta de que estoy tocando mucho el tema de las parejas, en mi podcast de EN PAREJA 2 estamos hablando de este tema desde un punto de vista divertido y basado en experiencia personales de las personas que invito y las mías.

 

La relación de pareja sana es como la industria de la hospitalidad, triunfas solamente si te das cuenta de que se está ahí para servir y no para ser servido, pero no confundamos la esclavitud o el machismo o el falso feminismo, es darte cuenta que simplemente se da lo que se tiene.

 

Dentro de la pareja es como formar un grupo musical, ya sé que todos quisiéramos ser el vocalista, pero a veces te toca ser el que toca las maracas, ¿Cuándo vas a sufrir?, cuando no aceptas tu rol, y vives deseando o compitiendo vs los demás roles de los miembros de tu grupo musical.

 

Deja de competir con tu pareja, ¿Qué le quieres demostrar?, ¿Qué eres mejor?, ¿Qué tú mandas? Etc., lo único que estás haciendo es desperdiciar el gran privilegio de poder convivir en pareja.

 

Cuando aceptas el rol que tienes en tu pareja, dejas de competir y comienzas a servir. Y los roles no son los que la sociedad nos ha impuesto como que el hombre es el príncipe y la mujer es la pobrecita princesa que necesita ser salvada, los roles los definen ustedes y deben de estar en función de sus principios y valores.

 

Ese hombre o mujer del que hoy te quejas, te tengo que recordar que tú lo elegiste, no te lo encontraste tirado en la calle, o te lo ganaste en algún puesto de una kermese en tu colegio, estuvo basado en tus gustos (o capaz que tienes muy malos gustos), lo interesante es que tomamos decisiones basado en lo que buscamos afuera, pero se nos olvida que la estrategia siempre es comenzar de dentro hacia afuera, no busco lo que no tengo, atraigo lo que ya soy.

 

Si a ti en tu relación de pareja te toco el gran puesto de tocar las maracas, conviértete en el mejor maraquero, diviértete, gózalo, disfrútalo, que le gente diga, “denme de lo mismo que está bebiendo ese de las maracas”, que te pregunten, ¿Qué estas tomando?, y tú con gusto les respondas: “estoy tomando buenas decisiones, basadas en mis principios y valores”, no existe nada más sexy que ver a un hombre o mujer proyectando lo que son, quitándose la ropa y vistiéndose de amor propio.

 

Chris Rock en su show de Stand Up mencionó un concepto que me voló la cabeza, y lo hizo usando la famosa formula de la regla de 3 (que es decir 2 cosas lógicas y terminar con algo divertido que provoque la risa), él dijo “Existen 3 personas que se les ama de forma incondicional y son a las mujeres, a los niños y a los perros, y a los hombres se les ama con la condición de que den algo”.

 

Y es muy cierto, los niños no tienen que hacer nada para amarlos, ni nuestras amadas mascotas, pero por cultura, a los hombres se nos exige que demos algo a cambio, y lo más notorio es dinero. Y en los problemas económicos es donde se comienza a destruir las relaciones afectivas.

 

Pero en sí no se destruyen por el dinero. El problema nunca es el dinero. Simplemente el dinero saca a flote un problema de raíz que no se había querido trabajar.

 

A veces lo único que necesitamos los hombres es que alguien nos abrace y nos diga “no pasa nada, estoy contigo, juntos caímos y juntos nos levantamos”.

 

El lector me podrá decir, pero existen hombres y mujeres que no merecen eso. Estoy de acuerdo, de ellos no hablo, y creo que nos damos cuenta y sabemos distinguir la basura del oro, lo malo es cuando nos aferramos que la basura se convierta en oro, o cuando tenemos oro en las manos lo tratamos como si fuera basura, ahì el problema no está afuera, está dentro.

 

De ahí el nombre de pareja, debemos de ser parejos, no somos iguales (pues cada quien tiene un rol que beneficie a la pareja); y casados, que es casa de dos, no permitamos que otras personas opinen en nuestra relación, debemos de generar un amor maduro que esté basado en la intimidad (comunicación plena), romance (contacto físico) y compromiso (querer salir adelante juntos).

 

Ese triángulo del amor consumado ha sido presentado por Robert Stenberg y habla de que se deben de tener esos tres puntos para poder generar un amor maduro, un amor que se da cuenta que el respeto comienza desde tu primera casa, la cual eres tú mismo.

 

 

¿Estas vivo?, entonces tienen una nueva oportunidad de resolver cualquier problema que tienes hoy con tu pareja, si el problema tiene solución, pues soluciónalo, y si ya no tiene solución, haz lo que te convierta en un mejor ser humano, y a veces, salirse del barco es lo más sano, pues el amor nunca cambia a los demás, cambia al portador, y no al receptor. El receptor debe de amarse (y decidir) para cambiar.

 

Te invito a que me sigas en mis redes sociales http://flow.page/chuycruz

 

Tu amigo

 

Chuy Cruz

 

 

 


miércoles, abril 14, 2021

La #nom035 no es una norma de bienestar o manejo de estrés

 

La NOM-035-STPS-2018 no es una norma sobre el bienestar o el manejo del estrés.

 

¿Sabes cuántas veces aparece la palabra estrés en la NOM-035-STPS-2018?

 

Solamente 2 veces, y lo hace en el numeral 4 en las definiciones de Acontecimiento Traumático Severo, y en Factores de Riesgo Psicosocial, y su enfoque es de resultado, y no de causa.

 

¿Sabes cuántas veces aparece la palabra bienestar?

 

Ninguna

 

Fuente: NOM-035-STPS-2018

 

¿Y Por qué muchas personas están ligando esta norma al estrés y al bienestar?

 

Principalmente por desconocimiento, y eso tiene solución.

 

La definición que nos da la Organización Internacional del Trabajo (1984) es sumamente clarificadora para poder entender a los factores de riesgo psicosocial:

…interacciones en el trabajo, su medio ambiente, la satisfacción en el trabajo y las condiciones en su organización, por una parte, y por la otra, las capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y su situación personal fuera de trabajo, todo lo cual, a través de percepciones y experiencias pueden influir en la salud y en el rendimiento y la satisfacción en el trabajo. (p.12)

 

Y con la primera frase nos clarifica que los factores se originan en las interacciones sociales en el trabajo, y no en el nivel de estrés que se genere o el bienestar.

 

La definición que nos proporciona el numeral 4 de la NOM035(2018) creo un poco de confusión por su primer párrafo:

…Aquellos que pueden provocar trastornos de ansiedad, no orgánicos del ciclo sueño-vigilia y de estrés grave y de adaptación, derivado de la naturaleza de las funciones del puesto de trabajo, el tipo de jornada de trabajo y la exposición a acontecimientos traumáticos severos o a actos de violencia laboral al trabajador, por el trabajo desarrollado. (Numeral 4)

 

Si desglosamos el primer párrafo, nos menciona que los factores de riesgo psicosocial son aquellos que pueden provocar (CAUSAR), ósea que la lista que nos muestra son los efectos de los factores de riesgo y no es la definición de los factores de riesgos.

 

De esa confusión de lectura, muchas personas creen que esta norma, está basada en la salud y el bienestar de los trabajadores, lo real, es que esta norma se enfoca a la interacción social que tienen los trabajadores en su centro de trabajo.

 

¿Entonces no conviene implementar modelos como SOLVE o cualquiera que traté ña temática de bienestar o manejo del estrés?

 

Depende…

 

Depende, si se implementa esos protocolos con la intensión de cumplir con la NOM-035-STPS-2018, la respuesta es no, pues la norma no evalúa los puntos que maneja el modelo solve ni busca generar bienestar en los centros de trabajo.

 

Depende, si lo que se busca es complementar nuestro programa de intervención con el modelo solve o alguno que se enfoque en el bienestar, la respuesta es si, pero si y solo si, después de cumplir con lo estipulado en la norma (Trabajo en los factores de riesgo psicosocial, erradicación de la violencia laboral y la generación de un entorno organizacional favorable).

 

¿Entonces que tenemos que hacer?

 

Para empezar, cumplir con todo el numeral 5, que son las obligaciones que tiene el patrón en función de esta norma, y eso incluye la sensibilización por parte de los jefes (cualquier persona que tenga personal a su cargo) comenzando desde arriba hacia abajo.

 

Capacitar al personal en la temática principal de esta norma (Factores de riesgo psicosocial, Violencia laboral, Entorno organizacional favorable.

 

¿Tu programa de capacitación, no incluye el tocar temas de la norma?, entonces se está cometiendo un grave error, pues entre más se conozca sobre esta norma y el impacto positivo que se tendrá en la empresa y en el individuo, mejores acciones se podrán realizar, y recordemos que el conocimiento no sirve de nada sino se lleva al comportamiento diario.

 

Los temas para capacitar como si fuera tronco común a los colaboradores los podemos obtener del numeral 7 para saber con exactitud, cuáles son los factores de riesgo psicosocial que se están contemplando.

 

Actualmente existen ya muchos softwares para la implementación de la norma, son de gran ayuda para los miembros del comité, pues les permite de forma remota poder ir viendo en tiempo real como se van conjugando los resultados, pero como se comentó en un anterior artículo, la implementación no es solamente aplicar cuestionarios.

 

¿Tu software de implementación te brinda?:

·       Aplicación de los cuestionarios vía online y te da la posibilidad de validar la respuesta del usuario.

·       Facilidad de tener un administrador, y supervisores por centro de trabajo para poder gestionar la norma.

·       Capacitación virtual para tus colaboradores vía remota, para que la puedan seguir desde sus computadoras o celulares.

·       La posibilidad de obtener un DC-3 al finalizar de visualizar los videos de capacitación.

·       Posibilidad de subir archivos (evidencias)

·       Formatos para cronograma de implementación y para los programas de prevención.

 

 

Lo anterior es lo que les ayudará a implementar la norma, y ya teniéndola lista, ahora si ya vamos a poder tener un programa de bienestar, de manejo del estrés, de yoga etc

 

Entonces no caigamos en el juego de que esta norma es sobre la salud emocional, pues se enfoca primero en la causa que son los factores de riesgo, y si se trabaja en las causas, podremos eliminar o disminuir los efectos (estrés etc).

 

Quedo a sus órdenes para continuarlos apoyando.

 

 

LAE. Jesús Alfredo Cryz Pérez, MC. Doctorante en Administración

Director Dinámicas Vivenciales

Coach Independiente BITNOM035

http://flow.page/page

 

 

 

 

 

 

 

 

martes, abril 13, 2021

articulo la implementación de la #nom035 no solamente es aplicar cuestionarios

 

La implementación de la NOM035STPS2018 no es solamente aplicar cuestionarios.

 


Desde 1984 la Organización Internacional del Trabajo está hablando del término “Factores de Riesgos Psicosociales” los define como:

…interacciones en el trabajo, su medio ambiente, la satisfacción en el trabajo y las condiciones en su organización, por una parte, y por la otra, las capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y su situación personal fuera de trabajo, todo lo cual, a través de percepciones y experiencias pueden influir en la salud y en el rendimiento y la satisfacción en el trabajo. (p.12)

 

Esta definición nos comienza a dar una orientación de lo que los expertos implementadores en los diferentes centros de trabajo deben de considerar, las palabras clave de esta definición son las siguientes:

·       Interacción en el trabajo, su medio ambiente

·       Satisfacción en el trabajo

·       Condiciones en su centro de trabajo

·       Capacidades del trabajador, necesidades, cultura y su situación personal fuera del trabajo.

·       Percepciones y experiencias.

 

Los anterior denotan las causas y el efecto son los problemas en la salud, bajo rendimiento y la mala satisfacción en el trabajo (OIT,1984).

 

Y para la NOM035 (2018, Cap.4) los factores de riesgo psicosocial significan:

   Comprenden las condiciones peligrosas e inseguras en el ambiente de trabajo; las cargas de trabajo cuando exceden la capacidad del trabajador; la falta de control sobre el trabajo (posibilidad de influir en la organización y desarrollo del trabajo cuando el proceso lo permite); las jornadas de trabajo superiores a las previstas en la Ley Federal del Trabajo, rotación de turnos que incluyan turno nocturno y turno nocturno sin períodos de recuperación y descanso; interferencia en la relación trabajo-familia, y el liderazgo negativo y las relaciones negativas en el trabajo. (Cap. 4)

 

La definición tiene 2 párrafos, pero para usos prácticos, la sección que nos conviene usar en la segunda, la primera hace referencia a los efectos, la segunda a las causas.

 

Con la definición de los factores de riesgos psicosociales de la NOM035(2048, Cap.4) podemos visualizar, ¿cuáles son los factores de riesgo psicosocial?, que la norma requiere evaluar.

 

Ahora analicemos los diferentes factores de riesgo psicosocial que la NOM035(2018, Cap.7.2) menciona:

·       Condiciones en el ambiente de trabajo.

·       Cargas de trabajo.

·       Falta de control sobre el trabajo.

·       Jornada de trabajo.

·       Interferencia trabajo-familia

·       Liderazgo y relaciones negativas en el trabajo.

·       Violencia laboral.

 

Esta norma maneja 3 verbos: Identificar, Analizar y Prevenir, y contempla 3 acciones: Factores de Riesgos Psicosocial, Violencia Laboral y Entorno Organizacional Favorable.

 

Desde esta perspectiva comenzamos a visualizar que cumplir con la NOM035 no solamente es la aplicación de cuestionarios.

 

Los numerales que debemos de prestarle atención son los siguientes:

·       Numeral 4 (Diccionario).

·       Numeral 5 (Obligaciones del Patrón).

·       Numeral 7 (Identificar y Analizar)

·       Numeral 8 (Prevenir)

·       Numeral 10 (Lista de verificación).

 

La aplicación de los cuestionarios está ligada al numeral 7, pues identificamos con las guías de referencia I, II y III y con las tablas del de la Guía de referencia II tablas 2 y 3 o Guía de referencia III Tablas 5 y 6, dependiendo el tamaño del centro de trabajo.

 

Cuando el implementador piensa que solamente teniendo listo los cuestionarios y tabulados lo resultados, está listo para implementar la norma, lamentamos decirle que aún le falta mucho por hacer.

 

La NOM035(2018) no está enfocada a la salud, está enfocada a la interacción laboral, de ahí querer implementar programas de Wellness o el modelo SOLVE no nos va a ayudar a cumplir con los requisitos de la norma. Primero tenemos que trabajar en los factores de riesgo psicosocial (NOM035, 2018, Cap.7.2), y ahora sí, ya poder invertir en algún programa de bienestar.

 

Y, por último, tenemos que entregar un reporte y un programa de prevención y de acciones de control.

 

La aplicación de los cuestionarios cae dentro del reporte, y dicho documento requiere 8 puntos, del cual la aplicación de los cuestionarios solamente impacta a 1 punto (NOM035, 2018, Cap. 7.7e).

 

Así que estimado experto implementador, no caiga en las ganas de creer que solamente aplicando los cuestionarios, usted va a cumplir con la norma, todavía falta más.

 

Le recuerdo que la correcta implementación de esta norma, va a contribuir en la construcción de una cultura laboral robusta. Deje de tenerle miedo a la implementación, muchas de las cosas que ustedes ya hacen, cumplen con la norma, lo que se requiere es documentar las acciones, pero, sobre todo, tenemos que comenzar el cambio de arriba hacia abajo.

La ley no se podrá cambiar, pero las acciones que ustedes hagan en sus centros de trabajo si se podrán hacer.

Quedo en espera de sus comentarios.

 

LAE. Jesús Alfredo Cruz Pérez, MC, Doctorando en Administración

Director Dinámicas Vivenciales.

Consultor Independiente BITNOM035

WA 8711795821

http://flow.page/chuycruz

viernes, abril 09, 2021

Modelo Smart

 Ya he comenzado a escribir un libro, ya llevo hasta este día, 5 días en los cuales he estado escribiendo y dejándome fluir.

Te comparto un fragmento de lo que llevo, mi libro será sobre los objetivos, metas y hábitos. Te lo comparto de corazón



Modelo Smart para los objetivos.

Desde que estaba en la Universidad comencé a escuchar este modelo, pero nunca me dijeron quien fue el creador de este concepto, solamente lo aprendí en mis materias de administración y nos lo enseñaron para poder definir nuestros objetivos y metas. Fungía como una prueba de ácido para saber si ese objetivo era inteligente (Smart en ingés).

Navegando en la página de INSADISA, encontré un artículo que habla sobre el origen del acrónimo SMART (INDISA, n.d.)

En dicho artículo se menciona que el autor es George T. Doran, un consultor y Director de Planeación para la Compañía de Agua de Washington, publicó un artículo titulado: “There is a SMART way to write management´s goals and objetives”, en español sería “Existe una forma INTELIGENTE de escribir metas y objetivos administrativos”.

Encontrar ese artículo fue fabuloso para mí, pues el modelo SMART es una mis herramientas favoritas cuando trabajo con las empresas para diseñar sus planeaciones estratégicas, así como cuando hago coaching personal o ejecutivo y ayudo a las personas a diseñar, ¿Qué es lo que quieres y cómo lo quieren?.

Te comparto el significado original del modelo SMART, diseñado por su creador George T. Doran, y después te comparto lo que yo aplico en mis asesorías.

S (Específico)

M (Medible)

A (Asignable, en la universidad nunca lo aprendí como asignable)

R (Realista)

T (Tiempo)


Ahora te comparto el que yo uso, y al final te compartiré la adición de 2 letras, para volverlo más inteligente.

Specific (Específico, tu objetivo debe de ser específico, no es lo mismo, quiero ser feliz, a salir todos los viernes a cenar con mi esposa, uno es general y el otro es específico).

Measurable (Medible, lo que no se mide no se puede controlar y lo que no se puede controlar no se puede mejorar, si tu objetivo y meta son incapaces de medirse entonces no son inteligentes, por ejemplo si dijo quiero bajar de peso, ese objetivo es específico, pero no medible, hasta que lo aclaro, quiero bajar 5 kilos, y ¿Cómo lo puedo medir?, en este ejemplo, con una báscula).

Alcanzable (aquí no utilizo la palabra en inglés, en lo personal, la palabra alcanzable me lleva a razonar si ese objetivo lo puedo realizar con los recursos que tengo, pero también me ayuda a darme cuenta sobre qué es lo que me falta, yo puedo decir, quiero bajar 20 kilos en un mes, es un objetivo específico, medible, pero no es alcanzable con métodos que no me vayan a dañar, nuestros objetivos y metas deben de cumplir todos los puntos para poderlo considerar SMART)

Relevante (aquí cambio la palabra realista por relevante, pues en el punto anterior alcanzable es sinónimo a realista. Relevante significa que sea importante para tí, que te motive a realizarlo, inclusive que te de nervios con solo pensar, pero no esa emoción que te paraliza, sino esa que te inspira a mejorar cada día, por ejemplo si mi objetivo es correr una carrera de 5 kilómetros el 25 de abril, mi objetivo es específico, medible, alcanzable, pero no es relevante, pues ya he corrido hasta este momento que escribo este libro, la cantidad de 8 maratones, correr 5 kilómetros es una distancia que antes de correr maratones era muy relevante, pero ahora ya no, correr una carrera de ultra distancia sería una actividad relevante, aunque le soy sincero, me daría un poco de miedo, pero de esa emoción que me motiva a entrenarme, tenga objetivos relevante, que sumen y que multipliquen en su vida).

Time-related (Tiempo, sino le pones tiempo a tu objetivo y meta, simplemente es un sueño que está en tu cabeza pero no ha pasado al área de acciones, por ejemplo mi objetivo es correr un ultramaratón de 100 kms en abril (falta que los organizadores definen la fecha exacta) del 2022, ahora que ya mi objetivo es inteligente debo de comenzar a trabajar en mi estrategia).

¿Te gustó este modelo para volver inteligentes a tus objetivos?, ¿Te gustaría volverlos más inteligentes (SMARTER)?

Entonces para dar seguimiento, agregaremos 2 letras más a nuestro modelo SMART.

Evaluado (Evaluar el grado de cumplimiento, no solamente desearlo, sino también ir checando los progresos de cómo vamos, no es tan sencillo como desear algo y solo dejar a que el universo haga el resto, así no funcionan las cosas).

Revisado (una vez que evaluamos cómo vamos en el objetivo, tomar la decisión de agregarle o quitarle, recuerda que los objetivos y metas no están escrito en roca).

Y con la adición de estas 2 nuevas letras (que en lo personal, no las había usado) vuelven este modelo en un proceso cíclico, que siempre va creciendo como una espiral.

Ya que tienen la lista de lo que quieres hacer, ahora evalua cada una de esas cosas o acciones con el modelo SMART y ve revisando si son inteligentes o no.


A trabajar

viernes, enero 15, 2021

Si a tu vida llega un gran hombre

 


Si a tu vida ha llegado un gran hombre

 

Si a tu vida ha llegado un gran hombre,

Dale la oportunidad de entrar a tu vida

El no vendrá para sanarte

El vendrá para amarte

 

Si a tu vida ha llegado un gran hombre

Date cuenta que puede tener defectos

Pero si esos defectos son menores a sus virtudes

Y esos defectos no dañan sus principios y valores

Acéptalo, nadie somos perfectos

Los defectos se pueden solucionar

No por ti, sino por él

Nadie cambia porque quieras

Todos cambian porque lo hemos decidido.

 

Si a tu vida ha llegado un gran hombre

Abre tus ojos

Muchas mujeres han dejado pasar a grandes hombres

Por recordar sus errores del pasado

Se quedan esperando al príncipe encantador

No bajes tus estándares

Simplemente busca lo que ya tienes

Comienza por amarte y aceptarte

Nadie llenará tu hueco emocional


lunes, noviembre 09, 2020

Reflexión Vivimos Siempre Juntos

 


Vivimos siempre juntos

 

Estimados lectores, en esta ocasión quiero hablar sobre las relaciones de pareja y de amistad. Este fin de semana encontré en un tiktok (y si soy tiktoker :D ) y se presentaba un video de la canción de vivimos siempre juntos de Nacho Cano, hace años que no la escuchaba, visualice y escuche el video varias veces reflexionando sobre la letra, de ahí me fui a San Google a buscar la letra, y me encantó ahora poder entender un poco más.

 

Lo primero que hice es correr a mi editor de imágenes de reflexión y pegar una foto de la portada del libro de Nacho Cano, y escribir en el fondo una frase de la canción “Las cosas se complican si el afecto se limita a los momentos de pasión”, esa hermosa frase comenzó mi semana de reflexión sobre las parejas y las amistades.

 

¿Qué hermoso es vivir en pareja? Eso responderá una persona que vive en pareja (eso espero) y posiblemente el soltero dirá que lo mejor es la soltería, así que este artículo no ira a quererte vender mi idea de vivir en pareja, en cambio quiero también hablar del concepto Celta de Anam Cara (Amigo del Alma).

 

¿Qué hermoso es poder encontrar a tu Amigo del Alma? Y en mi caso que mejor, es que sea mi pareja.

 

Me encanta jugar con las palabras, por ejemplo la palabra pareja, quiere decir parejo, o sea justo, equitativo, igual, y así son las parejas que duran, cuando comenzamos a tener dificultades dejamos de ser parejos, y queremos ganar, motivados por el ego, preferimos tener la razón y saber que te convencimos (te vencimos), y cuando existe un ganador, siempre existe un perdedor. Otra palabra divertida es casados (casa de dos), y cuando permitimos que más personas intervengan en nuestra relación, ahí comienzan los conflictos.

 

Entonces ¿son malos los conflictos? Depende. ¿Depende de qué?  Depende el significado que le demos a la palabra, si ustedes le dan la connotación de conflicto, de problema, de pelea etc, pues entonces si va a ser una piedra en el zapato, pero si para ustedes significa ponerse de acuerdo a pesar de no estar de acuerdo en lo que se está hablando, posiblemente conflicto es algo que debe de existir en cualquier relación.

 

Mientras escribo este artículo, ya van como 3 veces que escucho de forma continua la canción de vivimos siempre juntos, es una verdadera poesía y una Oda al amor de pareja, inclusive una persona que me sigue en Facebook en el post que publique sobre esta canción me dijo, que esta canción la tocaron en su boda, que hermoso!, en mi siguiente boda (espero y sea con la misma) voy a querer poner esa canción, “vivimos siempre juntos y moriremos siempre juntos, allá donde vayamos seguirán nuestras asuntos”, no sé si existe la vida después de la vida, no sé si lo escrito por Chico Xavier en su libro Nuestro Hogar, es cierto, pero me gustaría que los asuntos positivos con mi pareja sigan.

 

¿Todo tiene que ser miel en una relación? Yo creo sinceramente que no, pero ahí radica la madurez. En un párrafo de la canción dice “subimos la montaña, de riñas y batallas, vencimos al orgullo sopesando las palabras”, el éxito no se encuentra abajo, tenemos que subir esa montaña llamada vida, y en esta canción nos da una luz para poder vencer esas riñas, es primero vencer al orgullo, ese concepto que te obliga a tener siempre la razón, pero que te aleja de tu paz interior y hoy en día en lo personal prefiero ser feliz a tener la razón.

 

¿Qué tal los celos?, siguiendo con la letra de la canción, menciona: “Pasamos por los puentes de celos y de historias, Prohibimos a la mente confundirse con memorias” otra gran lección de vida. No puedo juzgar a mi pareja actual por su pasado, y como decía Santa Teresa, en nuestra cabeza vive la loca de la casa, esa loca que nos lleva al infierno o nos puede llevar al cielo.

 

Es importante y más en estos tiempos de pandemia, tener una excelente comunicación con la pareja, pues son en estos momentos de caos, donde el verdadero amor sale a flote, y es muy sencillo a la pareja cuando todos nos va de maravilla, pero ¿amarla en tiempos de carencia?, suena complicado, pero es más congruente.

 

Te invito a que escuches y disfrutes la canción de vivimos siempre juntos de Nacho Cano y me externes tus puntos de vista, y ya que estarás en spotify te invito a escuchar mi nuero episodio de mi podcast correteando la gorda donde reflexione sobre esta canción.

 

Sígueme en mis redes sociales, visita http://flow.page/chuycruz y sigamos formando una excelente comunidad de apoyo!!

 

Saludos

 

Chuy Cruz

 

miércoles, octubre 14, 2020

ojala el tiempo no te coma (reflexion)

 

Ojala el tiempo no te coma.The Struggles of a Father | Men's RightsMen's Rights

 

En esta pandemia he aprendido muchas cosas (y también he desaprendido otras), los fines de semana, estoy yendo a apoyar a mi suegro que tiene unos restaurantes especializados en tacos, menos cursos por impartir, menos dinero que ingresa, y los gastos no disminuyen y mis hijos siguen creciendo y comiendo como si el mundo nunca se fuera a acabar (y estoy agradecido con que coman para estar creciendo y creciendo), y apoyar a mi suegro, hace que mi esposa sea feliz, no solo por apoyar a su padre, sino, que también ingresa dinero extra a la casa.

 

Dicho trabajo es sumamente demandante, es muy físico, algo a lo que yo no estoy acostumbrado, mi trabajo generalmente es intelectual, lo físico lo hago en el gimnasio.

 

El trabajo es de 2pm a 2am sábados y domingos, tengo a mi cargo a 5 personas (1 taquero y 4 meseros que también lavan platos y hacen la limpieza del establecimiento, entre más actividades). Dicho trabajo me ha servido para reforzar muchísimas cosas que he aprendido a lo largo de varios años, pero que ahora los aplico de forma práctica.

 

Estoy muy agradecido y contento con este trabajo, que hasta me divierto mucho, pues mi función es ayudar a que ellos atiendan a los clientes y se puedan llevar buenas propinas (y algunas veces hasta de psicólogo resulto).

 

En un domingo cualquiera, un comensal, me solicita una canción, titulada “Sin Fortuna” , el cantante es Gerardo Reyes, ¿Quién es él? NPI (en otro capítulo les cuento esta historia). Y pues me voy a youtube para poner la canción, y de esa solicitud (que le dejo de propina a mi mesero, $200 pesos) me llevo muchos aprendizajes, y da pie a mi reflexión de la semana en mis redes sociales, búsquenme como chuycruzconferencista.

 

Es una canción en la cual, siempre se habla mal del rico, como siempre (o en algunas ocasiones), el “humilde”, asume que el rico es un opresor (está comprobado que no es cierto, que el dinero no define la calidad deshumana, sino son otros los factores), habla de que nació sin fortuna, pero ya hoy se rodea de gente importante, dice que le tiende la mano al amigo (que es pobre por supuesto), pero al rico (no menciona que al malo), jamás me le humillo.

 

No podemos pasar la vida, sintiendo o pensando que somos una víctima y que siempre debe de haber un culpable para poder justificar nuestro comportamiento (usualmente es negativo). Una vez escuche una frase que decía “Que hayas nacido pobre, no es tu culpa, que mueras pobre, si es tu culpa” esa frase voló mi mente, pero me obliga a darme cuenta que soy el capitán de mi barco, y aunque haya nacido en una chalupa, de mi depende ir construyendo un barco acorde a mis principios y mi valores, pero ahí es donde llega mi segunda reflexión.

 

¿Hasta dónde voy a estar dispuesto a dar o hacer para lograr mis sueños (o carencias emocionales)?, y también escuche una frase que dice “Ningún éxito profesional, compensa un fracaso familiar”

 

Posiblemente, tu, quieres hacer mucho dinero, pues como no lo tuviste (o lo tuviste en poca medida), ahora si lo quieres tener y poder cumplir tus sueños, y piensas que eres un gran padre al darle a tus hijos, todo aquello tu no tuviste, pero te digo algo, en lugar de darles lo que nunca tuviste, mejor enséñales, lo que nunca te enseñaron.

 

En esa misma canción de “sin Fortuna”, en un coro, menciona una parte hablada, que dice “yo nunca tuve el calor de un beso, mis pobres viejos trabajan tanto, que nunca tuvieron tiempo para eso”, wow, sus grandes padres, se pasaron su vida trabajando para poderle dar a su hijo, lo que nunca tuvieron, pero posiblemente lo que nuestras hijos quieren es amor, y unos padres presentes, y no necesariamente dinero, y unos padres ausentes.

 

No te pases la vida, trabajando como un esclavo, pero apenas poder vivir como un hombre libre. El día que tú te mueras, a tu empresa no le importará, al poco tiempo ya habrán contratado a otra persona que le pagarán la mitad de lo que te pagaban, posiblemente en el día de muertos te pondrán un altar de muertos, pero ya, pero los que si te extrañaran, y yo creo que mucho, será a tu familia, a esos hijos por los cuales luchaste con uñas y dientes, para poderles dar, lo que tú nunca tuviste, no te estoy diciendo, que los hijos comen amor, no, se necesita el dinero para poder comprar esa comida, para pagar esas clases online y para muchas otras cosas, lo que te estoy diciendo es que busques un equilibrio, y si lo que vas a pagar es dinero, te va a salir muy barato, pero lo que pagues con tu salud y tu vida, te saldrá sumamente caro.

 

Ojala el tiempo no te come, y cuando llegue el fin de tu maratón de la vida, voltees para ver tu vida, y con satisfacción digas, di todo, no me guarde nada, ame, porque eso es lo que tengo, perdoné, pues viajar ligero es necesario, pude plantar y árbol, y lo cuide, pude escribir un libro, y luche para que llegará a muchas personas, tuve hijos, y los eduque con amor y con el ejemplo, y hoy que ya vienen por mí, solamente puedo decir, vida nada te debo, vida nada me debes, vida, estamos en paz.

 

Los invito a que visiten mis redes sociales http://flow.page/chuycruz y vean todo el contenido que subo, y por favor ayúdenme a que mi contenido no quede en el anonimato y me permita poder cumplir mi propósito de vida.

 

Tu amigo

 

Chuy Cruz